8-Tedenski Začetniški Tekaški načrt treninga - Polariziran trening

€ 42,90Price

8-tedenski POLARIZIRAN NAČRT TRENINGA bo poskrbel, da boste svoj trenažni proces opavili kar se da polarizirano, in da se vaša pripravljenost dvigne na višji nivo. Načrt treninga je sestavljen za tekače začetnike.

  • SPLOŠNO

    8-tedenski POLARIZIRAN NAČRT TRENINGA bo poskrbel, da boste svoj trenažni proces opavili kar se da polarizirano, in da se vaša pripravljenost dvigne na višji nivo. Načrt treninga je sestavljen za tekače začetnike.

  • OBSEG NAČRTA

    Načrt trening obsega približno 25h v 8 tednih, kar znese v povprečju dobre 3h tedensko oz 4 treningi na teden. Načrt je sestavljen iz specifičnih tekaških treningov, ki se izvajajo na prostem.

  • OPREMA

    Načrt treninga je primeren za uporabo tekaške ure (hitrost v min/km in merilca srčnega utripa), saj načrt obsega tudi testiranje za individualno določanje vadbenih območij.

  • ZA KOGA JE PRIMEREN?

    Primeren predvsem za tekače začetnike, ki šele spoznavajo tekaški šport

  • Facebook
  • Instagram

Pulse Performance

Email: pulseperformance1@gmail.com

Telefon: 070-297-232