STORITVE

Izdelava  individualnega načrta treninga po željah in ciljih stranke. Načrt se prilagodi vsem obveznostim posameznika, da lahko najbolje izkoristimo čas za treniranje.

Skupinski trening na katerem je možno analizirati več aspektov treninga,  deliti nasvete, debatirati o samem treniranju ter uživati v skupinski vožnji.

​

Tukaj se dotaknemo tem treniranja, taktike dirkanja, prehrane, vadbe moči in fitnesa ter odgovorimo na vsa vaša vprašanja.

​

HRV (heart rate variability) oz. slovensko variabilnost srčnega utripa je fiziološki pojav spremembe dolžine časa med vsakim posameznim utripom. To nam omogoča zelo individualen vpogled v to, kako se posameznik vpliva na trenažni proces in nam omogoča, da ga posamezniku tudi prilagodimo.

Prehranska peridizacija je še dodaten prednost pri optimizaciji trenažnega procesa, predvsem pri povečani adaptaciji za različne tipe treninga. Zelo pomembno je kdaj in kaj vnašamo med treningom v telo, zato da od treninga odnesemo kar se da največ.

​

​